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第102章 格斗开始!

作品:五次入伍,我给全军上强度!作者:莲青
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队伍在格斗训练区外围停下,按照班级散开。

王昊天抱着胳膊,和指导员郑云一起,站在了训练场边缘一个视野良好的位置,面无表情地看着。

李大蛋则快步走到了场地中央。

“全体都有!以我为中心,散开!间隔两臂距离!”

李大蛋声音洪亮,带着特战旅老兵特有的干脆。

新兵们迅速散开,在缓冲垫外围成了一个松散的圆圈,所有人的目光都聚焦在中央。

“格斗课开始前,先活动开身体,避免拉伤!所有人,听我口令!”

李大蛋没有废话,直接开始带队热身。

“俯卧撑准备!就做二十个。”

“全体都有起立!绕训练场,跑步两圈!步伐放慢,调整呼吸!跑起来!”

队伍再次动了起来,绕着偌大的训练场外围跑道开始慢跑。

两圈下来,虽然距离不长,但所有人都感觉身体微微发热,肌肉也不再像刚起床时那么僵硬。

跑完后,李大蛋又带领大家做了一套系统的格斗专项热身:

头部环绕、肩部绕环、扩胸运动、腰部旋转、膝关节和踝关节活动、高抬腿、后踢腿……

动作标准,节奏分明。

整个热身过程持续了大约二十分钟。

期间,那辆白色的救护车和几名卫生员始终静静地待在场地一侧,如同沉默的旁观者,却又无时无刻不在提醒着众人接下来的残酷。

热身结束,所有人都微微出汗,身体已经充分活动开,精神也集中到了顶点。

李大蛋走到场地中央,面向全连,清了清嗓子,目光扫过全场。

尤其在林青峰和那四个老兵脸上多停留了一瞬,然后朗声开口,声音清晰地传遍全场:

“今天,在我正式给大家讲授格斗基础动作和要领之前——”

他顿了顿,语气带上了一种“教学安排”的正式感,但话里的内容却让所有人的心瞬间提了起来:

“先请林青峰同志上台!”

“同时,也请昨天晚点名时,涉及某些事件的四名老兵同志出列!”

“给他们一个机会,进行一场实战对练!”

“这场对练,将作为今天格斗教学的示范案例和课前热身。”

“希望大家认真观摩,思考格斗中的距离、时机、力量运用以及实战心态!”

“林青峰!出列!”

李大蛋

…。。
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