不知道是想到了江湖残酷，但是想到了岳灵珊。
“错了，在我看来这些都错了！”
林东来扭头回视岳不群与风清扬，而后斩钉截铁道：“武功的本质其实就是强-身-健-体！”
“强身健体？”“强身健体？”“强身健体？”......
思过崖上响起三道惊呼，却是岳不群、风清扬、令狐冲三人都被林东来之言，所震惊了。
“没错，就是强身健体！”
林东来对于三人的惊骇与不解，却是一脸郑重，严肃说道：“别看‘强身健体’，这四个字说得简单，但放眼整个江湖，能真正领悟到，并有能力践行之的，估计双掌之数都不足，而就我所知的高手当中，就武当与少林的掌门二人，才算得上是真正的修行之辈，明悟了武道在‘养’的精髓！”
“哦，这话怎么说？”岳不群来了兴趣。
岳不群这般上道，林东来自然也是来了兴致，便将心中所思所想，一并道出：“武功的源头，据我猜测，乃是上古先民的狩猎之道，当时先民生存环境恶劣，周围荒兽凶兽环绕，为了生存不得不与天斗、与地斗、与凶兽斗！”
“到了后来，这些生存技能，渐渐演变成了一套套成熟的攻击、防御手段，一直到先秦之时，诸子百家兴起，炼气引导之术的出现并兴盛之后，这才有了内功的雏形！”
岳不群听得林东来之言，目瞪口呆的同时，又不禁佩服万分，没想到林东来小小年纪为了自身武功突破，竟然查阅典籍一直查到了数千年前的上古先民之时，当真是天道酬勤！
思过崖边之上，林东来兴致高昂，侃侃而谈：“后来秦皇焚书坑儒，又有汉初之时的黄巾之乱兴起，炼气引导之术不知为何衰落，转而便是内功修炼之法兴起，一直到了现在！”
“也就是说，想要弄明白武功精髓，尤其是内功本质，就不得不对道家性命双修之道，有所了解！”
林东来说到此处，亦是心绪翻涌，眉飞色舞，甚至越说，林东来自己心底的道路越发的清晰，继续说道：“道家讲究精气神三宝，据说三宝圆满合一，将拥有不可思议的大神通出现，当然了，这些太过玄乎，可以不予理会，可如此宗旨核心，却也为我提供了前进方向！”
“你的意思是，精气神三宝？便是武道本质，或者说是前进的方向！”
岳不群也是饱读诗书之人，脑子一点都不笨，瞬间便明了林东来话中之意。