你看我像个傻子吗？”
“怎么会呢，宁凡同学很聪明。”庄晴这才安下心来。
“那就对了嘛，你且安心吧。”宁凡拍拍庄晴的肩膀，继续他的训练。
宁凡今天的目标依然是探索极限，显然现在这点训练量依然不够。
庄晴悄然离去，心情却是轻松不少。
晚上躺在床上，宁凡总结了这几天的训练情况。
第一，从身体反馈来看，他的恢复能力非常强悍，目前的训练量远不会影响他第二天正常的训练，可见潜力之大。
第二，提升幅度问题，这种极限锻炼的方式能够让他做到极限提升，他虽然在此花费了很多精力但依然是没有触及瓶颈，可以说极限训练就像为他量身定制一般。
第三，训练时间分配的问题，这样超负荷的锻炼虽然提升之快，但是身体与篮球技术的匹配度却在降低，这是一个不能忽视的问题。
宁凡挠头，“调整时间分配比例？”
貌似可行，但他的训练时间就那么多，比例一旦随意调整那势必会当中某一项的提升效果。
在极限提升的情况下，他打算将力量训练时间减少一部分，用来做适应性的训练，这样就可以做到基本到平衡，但具体的比例需要他自己根据训练情况，不断的修正。
接下来的日子宁凡依然是疯狂的训练，虽然给人的感觉是训练时间减少了，但训练量却不减反增，当然并没有人发现这一点。
校队的球员终于稍稍松一口气，看来宁凡最终妥协了。
看着队员承受力有限，严蓓也不能苛责，只好调低了一点训练量，但不幸的是他们的参照物依然是宁凡。
严蓓的理由是：“如果连底子这么差的宁凡都不能超越，你们直接滚蛋就好，惠北即使打不了比赛也不会招一群废物进来。”
这特么，许多队员都不知该如何形容自己悲愤的心情，他们不仅要与疯子比，比不过还要被称骂废物不如，真是……
都怪宁凡，许多人开始记恨起来这个还没入队的同学。
而宁凡也是无奈，他自己什么都没做怎么就无端变成你们口中的废物了？
……
严蓓不是不近人情，也不是胡乱一加，她同样是在用极限训练的方法，不过留的余地却是更多，方案也更科学，并且得到安道兴与博荣支持，否则她也没有信心执行下去。
几天下来，队员见训练量还在稳步提升当中，便开始打起了歪心思
…。。