的很，就知道你们是一群没见识的无知少年。
“好了，跟我来做第一个动作。”
“双臂展开，身体挺直，对，抬头挺胸，抬起左腿……”
鞠云静跟着视频的动作指导熟练的做着运动，看来这些动作她已经烂熟于胸了。
宁凡看着鞠云静的动作，动作规范，姿态柔美，配上她那傲人的资本，他竟有些出神，一时间慢了半拍。
嘟——
汽笛响起，一道红色的灯光准确的打在宁凡的位置，而宁凡不出意外的成为了第一个最亮的仔。
众人目光所指，宁凡有些尴尬，“呵呵，失误，失误。”
鞠云静嘴角一翘，没想到这么快就找到典型了，而且还是宁凡，真是幸运！
她心中快意，等的就是你。
鞠云静捂着红唇笑道：“不好意思啊，刚才只说了惩罚措施，倒是忘了跟大家解释一下具体规则了，幸好现在还不晚，我就给大家科普一下。”
“第一，你们的动作一定要严格按照视频上面的学，角度、高度差一点都会被判为不合格哦。”
“第二，反应如果比视频慢了0.5秒也算犯规哦。”
“第三，犯规后动作就要从头做哦。”
“第四，一人犯规，除犯规人之外全员都要做10个标准的俯卧撑哦。”
“第五，这些动作必须连贯做完3遍才算完成训练，否则不能下课哦。”
“最后提醒大家一点，我们今天的裁判就是我们的光脑小玲，任何错误都逃不过她的法眼，所以大家不要有侥幸的心里哦。”
“好了，现在宁凡你上前面来。”
宁凡瞪大眼睛，这鞠云静又要搞什么名堂。
“来站我旁边，面对观众。”
“由于宁凡同学第一个犯错，所以我决定奖励宁凡同学与我同台表演的机会，让我们热烈欢迎。”
掌声响起，看宁凡出丑他们有些人非常乐意，毕竟出丑的不是自己，而自己还能看个笑话。
李元三哈哈大笑：“凡哥一会看你表演。”
宁凡黑着脸站在上面，他发现鞠云静就是故意给他找茬。
看鞠云静那嘚瑟劲儿就知道，这女人压抑已久。
但你找我发泄是什么鬼？
“好了，由于宁凡同学出错，现在你们必须接受惩罚。”
“标准姿势俯卧撑10个，一人不标准全队重做，现在开始。”
…。。