要刺激大肌肉群，以塑造出更有视觉冲击力的形体，二者追求的方向不一样。
一个追求的是局部的力量，而另一个，追求的，却是整体的和谐与掌控。
是以一个月的锻炼下来，如此高强度的锻炼，王阳的力量增长却并不多，最大的变化，是他整个人更灵活了。
桩功真正的质变，是在全身劲力拧成一股的时候，也就是拳法圆满的时候，那个时候，一瞬间，一招一式都能爆发出数百斤的力道。
某些天赋异禀的人，更是能有千斤巨力。
不过，虽说力量增长不大，但还是增长了，王阳的面板相较一个月前，发生的变化不小。
面板
源点：68%
属性：
力量：0.7（+）
体力：0.7（+）
敏捷：0.9（+）
精神：1.0（+）
功法：三阳养生功lv7（8%）（+）
特质：穿越者（金色）
一个月，王阳的四维属性，力量、体力、敏捷，尽数增长了0.1，王阳的敏捷本就高，是以增加的难度相较力量和体力自然也更高，现在他敏捷也增加了零点一，便是锻炼那些小肌肉群的效果。
除此之外，王阳的精神其实也增长了，这些日子，他感觉头脑越来越清明，转动的也越来越快。
只是因为增长的幅度没有达到0.1，所以面板上并未显示。
但王阳从让精神增加0.1所消耗的源点与日俱增的情况中，发现了这一点。
而王阳的三阳养生功，经过一个月的修行，也赫然达到了lv7，换个说法，就是他的这门功法已经大成了！
他这一个月，每天锻炼十二个小时以上，一天抵得过别人三四天的功夫，再加上他强大的恢复力，以及可以不断超越极限的特殊体质，还有那已经把三阳养生功参悟圆满的武道意识。
一个月的修炼，抵得过一般人刻苦修炼一年了。
因为特殊体质的缘故，王阳的修炼速度，比起他曾经所料想的，足足快了两三倍。
一个月的时间，王阳脱胎换骨。
除了身体的脱胎换骨，还有精神上的脱胎换骨。
王阳的身上，多了一股以往没有的自信，那是一种我想要做的事，就绝对可以做到的自信。
此刻王阳身上这种自信的气息还很淡，但这却是一个从无到有的改变。
…。。