基础。暖的早，春天就早，暖的晚，春天就晚。
大早上还是有点冷，一路上只见辛苦的环卫工人在打扫东西。
姚远系着腰包，活动了几下，当先顺着街道慢跑。张茵耸耸肩，随后跟上，又并肩而行。
人说早春二月，草长莺飞。
北方不然，北方的桃花何时盛开，草叶何时青绿，全以当年的气候为基础。暖的早，春天就早，暖的晚，春天就晚。
大早上还是有点冷，一路上只见辛苦的环卫工，亮着灯的早点铺子，送报纟氏的小红帽人员，以及碾过京城街道的少许车辆。
“呼……呼……”
姚远跑了一段，就开始调整呼吸，又跑一段，长期不运动的身体发出了防御信号，仿佛每个细胞都在让他停下来。
“还行么？要不要歇会？”
张茵担忧的看着他。
“没事，过这劲儿就好了……我虽然不锻炼，但我下定决心做一件事，你什么时候见我中途放弃过？”
这倒是。
张茵不再劝他，但把腰包接了过来，自己系上。
也不知是真过了累劲儿，还是腰包减轻了重量，姚远只觉活动开了，反倒没那么疲乏，保持一定节奏的继续向前。
初学者跑5公里，通常要40－45分钟，民间高手大概能跑进30分钟以内。
俩人一块慢慢的跑，7点左右到了亮马河附近。
想当初，姚司令摄影起家，给微笑女孩拍照，就是在亮马河，如今故地重游。还是那么一条疏于管理的小河沟，岸边连栈道都没有，全是土路。
野草衰败，倒是种了一些净化功能的睡莲和菖蒲，冬季尚未生长。
那艘游船酒吧也不知开没开，在小码头处停着。
“哎我去！”
“呼哧……呼哧……”
“要死了！”
一直运动还好，一旦停下来，肌肉的酸痛感瞬间冲刷全身，清晨的冷气灌进肺里，呛的胸口微痛。
姚远双手拄着膝盖，不停喘气，张茵取出毛巾，道：“快擦一擦，别着凉了。”
“没事没事”
稍微缓了一会，他抬头向东方望去，远天已映得一片微红，即将驱散长夜的寒冷，正是旭日初升之时。
“拍张照片！”
张茵以为他要给自己拍，还走开几步，又被叫回来：“不是拍你，是拍朝阳，我都你选什么角度。”
姚
…。。