在最开始的时候，修炼其实就是修炼下丹田，因为那时人们尚不知道中丹田和上丹田的存在，渐渐也就形成了很多修炼入门就是从下丹田开始修练，代代传承就形成了一种习惯，就是后来发现了中丹田和上丹田，很多人还是依然从下丹田开始修练，因为在他们的修炼入门中就是这样指导的。”
穆千媚这才明白，原来蛇王给她的《炼气入门》，就是这种比较古老的修炼法门，于是她疑惑的问道：
“那我现在已经达到融合期中期，还能改变吗？”
冰龙立刻回答道：
“能啊，任何时候都可以转移的，因为三个丹田本身就是相通的，在体内转移，就相当于把东西从一个房间转移到另一个房间而已，中丹田同样可以开辟出一个气海来储存灵气的。”
穆千媚这才明白，原来里面还有这些讲究，于是她就对正在紧张看着她的灵咪咪说道：
“看把你紧张的，藏着这儿是正确的，不过，要先开辟出一个气海，单独储存灵气，来，我教你开辟气海吧！”
说着，就把开辟气海的方法教给了灵咪咪，灵咪咪作为先天灵体，自然是一学就会，它开辟出气海之后，就将灵气都引入了气海之中。
这时，兔叽叽也正好醒过来，穆千媚就将开辟气海和吸纳灵气的方法同样告诉了它，让它跟着灵咪咪一起修炼。
两个小家伙就在千年佛莲的花瓣上开始修炼起来，兔叽叽还在学习吸纳灵气，而灵咪咪的灵气已经饱和，可是还有很多东西需要自己感悟，它就在一边熟悉身体，一边默默的感悟灵气在经脉中的运转。
穆千媚交代完毕之后，才想起来，文兰公子下去这么久，怎么还没有回来呢？
于是，她立即从花瓣上跃下，到冰雪世界去寻找文兰公子。