洞中，七拐八拐后，回到‘他’的居所。
不大的一间房中，杨狱盘膝静坐。
嗡~
随其心念一动，淡金色的真罡就如水般流溢而出，好似活物一般，将大片空气圈在其中。
灵，是绝对的好东西，于现世而言，似乎只有大宗師乃至於武聖在入定之时冥合天地，短暂天人合一之时，才能察觉到，想要捕捉，难度也是极大。
可此地，灵充沛，不需要天人合一，他也可察觉到灵的所在。
虽然并无汲取灵的手段，但此地灵过于充沛，他一路思忖、尝试，发现，以元初真罡’的特殊，或可尝试汲取灵入体。
强行压迫！
嗡！
真罡沸腾，杨狱只觉皮膜一紧，好似一枚烧红的玄铁被生生刺入体内，以他的强大忍耐力，都不由皱起了眉头。
“成或不成？”
杨狱深吸一口气，以绝强毅力压住筋骨撕裂般的剧痛，内视己身，感受着灵炁入体之后的变化。
也只有这个接引灵入体，他才真正晓得厉害。
却只觉全身脏腑、器官、筋骨，乃至于更为细微的细胞，都爆发出莫大的渴望。
好在杨狱对于自身的掌控极强，强自按住体内的暴动，奋起心念，以真气混杂真罡，将那一缕灵撞碎。
哗！
好似一盆热油在体内炸开，四肢百骸皆热，甚至于，痛！
但渐渐地，痛楚消失，取而代之的，则是如畅饮烈酒之感，他强自镇定，内观己身变化，不由的心神一跳。
仅仅一缕灵而已，对于体魄的增强，居然比得上他搬运真气，苦苦打熬半月之功！
不过，下一瞬，他就感觉不适应，有种饮酒过度的眩晕、恶心，如同醉氧一般。
好半晌，才缓过神来。
“这灵，真真好东西！“
虽然仍有些不适应，杨狱眼神却是亮的吓人。
食谱比之食材可是要重要太多了，在食谱之中磨砺所获，是可以反映在身上的。
只是，每一次，进入食谱是有着时限的，九牛二虎’（撼地）食谱中，更是短暂的只有那一场大战。
因而，他每每也只是以之磨砺武技，而非用来练功。
但五脏观却不同，他预估自己能留下的时间也很短，可这其间，是有灵存在的！
这也就意味着，他哪怕没有完成三大节点中的任何一个，也无别的收获，单单打坐，收
…。。