免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第四章:灭绝师太

作品:传奇主教作者:小王哥哥
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

养成这么长时间的习惯了,肯定不好改,慢慢来”

陈斌听着点着头,不错,陈斌的投篮姿势简直是可以放在教科书里的,对于怎么舒服怎么投王辉从不认同这种说法,虽然在NBA有些球员的姿势的确很别扭命中率还很可观,但是那终究是个例,王辉坚信好的习惯一定会带来好的结果。

“ 辉儿,你说我这活是干啥的啊有什么必要有我这个助教吗?”

王辉笑了笑“ 那肯定有必要!比赛场上的局势瞬息万变,我一个人怎么可能想的呢么周到,你啊到时候就用你呢狗鼻子给我保驾护航!”

“ 去你大爷!你呢才是狗鼻子你吗的,中午请我俩吃饭!”

“ 我草?你那么有钱为什么我请!”

“你还有脸说?不是你装大尾巴狼不要工资?咋不能死你!”

“不管,谁有钱谁请客!”三人吵闹着走出了海大的门口。

…………

下午两点半中国海洋大学篮球馆内:

王辉、杜震,陈斌坐在了凳子上,看着面前的十二个人。

“杜震,去给他们测测身高体重,胖子,把摸高杆拿来,今天先测这几样,力量明天再测。”

杜震陈斌分别站了起来,去测各自测的项目,而王辉一直都在思考着。

十几分钟之后杜震拿着记录册回来了,放在了桌子上,捞了一瓶水就开始往嗓子里灌,“ 这帮小子,身高是有了,除了那一两个基本都在一八五往上了,还有两个过两米的”

王辉轻轻地点了两下头,好像并没有多么上心。

又过了十几分钟陈斌也拿着一本记录册回来了,满脸的兴奋, “ 辉儿,这群小子天赋真好!你看看你看看!”

王辉依然轻轻点头,说了句“ 嗯,先放那里吧”。

陈斌把记录册放在了杜震那本的旁边也拿起水来喝了起来。

终于王辉动了,他拿了一支笔,刷刷的往纸上写着什么,过了好一会王辉把纸往杜震面前一放“ 阿震,这是他们下学期开学之前的训练计划!整理一下打印出来,人手一份。”

杜震拿在手里看了起来:晨练3000米(穿插直线跑、S线跑、侧身跑、交叉步、加速跑)敏捷剃训练三十分钟、腹腔呼吸、核心力量两个小时。反应类(单手抓网球、网球躲闪)球性训练、运球训练

投篮训练两个小时(中远投每天进200个,三分每天进100个方可离开球场)

杜震

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【一流中文】 m.1usy.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《传奇主教》的书友还喜欢看

敲骨吸髓?重生另选家人宠我如宝
作者:清砚
简介: 前世,苏舒窈不管怎么付出,也比不过妹妹家人嫌她心机深沉,不如妹妹单纯善良、纯洁柔弱为...
更新时间:2026-10-17 20:22:06
最新章节:第976章 从实招来
树屋求生:班级全员恶人
作者:我是人間惆怅客
简介: 【轻松搞笑、种田安稳发育、节奏稍缓、全新题材、不喜也可来偷图】\n(评分刚出来,初始...
更新时间:2026-10-26 21:37:41
最新章节:第409章 谁同意,谁反对?
权势滔天,从救下美女老板开始
作者:闲云野鹤
简介: 季如风本是底层的牛马,偶然的机会竟跟身价百亿的女董事长发生了露水情缘,从此人生轨迹彻...
更新时间:2026-10-26 21:36:40
最新章节:第657章 抢婚(一)
三清偷听我心声,洪荒剧情崩完了
作者:花千落
简介: 周青青穿越了。穿成了一朵能够吸收灵气修炼的花。没等她高兴多久,便有三位道人按下云头,...
更新时间:2026-10-26 21:35:27
最新章节:第1415章 痛饮子母河河水
修仙:我的灵田能进化万物!
作者:花鱼语
简介: 【仙侠+凡人修仙+搞笑+多男主+双强】山村少女苏小瑶,意外救了一个身受重伤的
更新时间:2026-10-26 21:24:00
最新章节:第78章 狗蛋屠村!
天堂刽子手
作者:惊悚541
简介: 上帝睡了片刻,醒来见人间遍地满了强暴。就呼唤死神来到祂的宝座前。

...
更新时间:2026-10-26 21:27:00
最新章节:第157章 全面反攻
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 一流中文 All Rights Reserved.kk

SiteMap