即使还处于水中，竟然也能感受到熟悉的空气涌入肺部的畅快感以及熟悉的血氧充盈感。
心肺则是变得如风箱般强而有力，在空气极为稀薄的海水中都能榨取出惊人的氧气，并且高效利用这些氧气。
【你的呼吸能力持续经受高负荷氧气代谢的淬炼，对氧的摄取与利用能力逐步提升，每一次呼吸都能汲取更多的氧气，对各种缺氧环境的适应能力显著提升，适应进化为空息之躯】
【你的肺部效率与血液携氧能力获得大幅增强，可在低氧环境（高原、深海、密闭空间等）中维持正常生理活动】。
【在不断优化氧气代谢的过程中，你的身体机能得到深度优化，获得富氧脏器，心肺功能显著增强，胸腔容积扩大，剧烈体力消耗后的疲劳感显著降低，恢复速度显著加快，耐力极限增强，重伤后的恢复潜力也得到提升。】
【你的感官将对环境中的氧气含量变得异常敏锐，甚至能凭借含氧量的变化判断出周围是否存在生物迹象。】
【你的生命力场获得增强，对吸取生命、衰老诅咒等负能量法术的抗性有微弱提高。】
而在进化出【空息之躯】的第三天，高德对水流的感应能力也紧随其后达到100%。
【你对水流的感应能力提高 100%，水分子的运动轨迹在你感知中变得清晰可辨】。
水纹波动在高德的感知中放大，周身的水不再是阻碍，而仿佛是化作了身体的神经末梢，每一点细微的变化都清晰可察。
【你的感官持续接受水流信息的淬炼，对液态物质的感知与共鸣能力逐步提升，适应进化为水络之躯】。
【进化为水络之躯后，你将具备极强的水流感知力，可清晰“看见”水流的压力变化、流速轨迹（江河暗流、管道水流等），你能分辨出潜流、漩涡、水压异常点，甚至能感知到水体中蕴含的微弱元素能量（如寒冰、剧毒、生命等）。
水下环境对你而言如同掌上观纹，可无视黑暗与浑浊。
同时大幅增强对水元素能量（水元素法术、自然水脉等）的感知灵敏度，甚至能通过水流波动预判短时间内的水情变化】。
【你的神经系统对液态物质的信息处理效率提高，能够更快感知到水体中的异常波动或者隐藏物体】。
【因与水流有丰富的感应经验，你的肢体对水的操控变得异常协调，在水中移动时阻力大幅减小，甚至能借助水流的力量提升移动速度，在水面或水中做出更灵活的动作
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