锤炼。
所以一般内壮法，都属于上乘武学。
陈庆凝神细看皮卷
这《钓蟾劲》共有三境。
第一境为‘吞气鼓腹’，以口鼻吞气入腹，鼓荡肠胃，声如蛙鸣。
初步锻炼脏腑，抵御普通拳脚冲击。
第二境为‘内震脏腑’，气息下沉震荡丹田，波及五脏六腑。
使得内脏坚韧如牛皮，抗住明劲高手的重击，一般铁拳砸腹不伤，而且还能化解暗劲的三成渗透劲道。
第三境‘雷音洗髓’，以气息牵引骨髓震动，发出‘嗡嗡’雷音。
可以洗精伐髓，排除体内杂质。
使得气血旺盛如熔炉，寒暑不侵，需要配合特殊药浴。
“这真是好东西！”
陈庆看着手中钓蟾劲，心中一动。
且不说第三境可以洗精伐髓这等功效，前面两境都有着难以想象的好处。
寻常攻击无效，致命伤变成重击，这无疑给自身多了一层巨大的保障。
陈庆拿起皮卷仔细研究起来，不多时脑海中便浮现一道金光。
【钓蟾劲入门（1/1000）：一日十练，天道酬勤，三月小成，一年大成】
陈庆握紧手中皮卷，自语道：“这钓蟾劲可以保护脏腑，如果能够练成的话，保命的手段便又添几分！”
毕竟搏杀之时，五脏六腑算是要害之处，也是极容易受到攻击的地方。
不过这《钓蟾劲》毕竟是从宋虎身上得来的，不能在周院修炼，免得引起不必要麻烦，还是在家中修炼稳妥。
午后，陈庆仔细检查确认血气丸无恙，吞服一粒后便动身前往周院。
此时已经来到了盛夏，天气燥热难耐，大地宛如火炉一般。
院内弟子有的咬牙坚持练拳，有的则躲在树荫下喘息纳凉。
“陈师兄！”
“陈师兄！”
看到陈庆到来，不少弟子纷纷起身招呼道。
陈庆一一回应之后，便来到了自己位置准备练功。
他在木桩上沉心静立，双脚生根，沉肩坠肘，双臂如猿舒臂，缓缓前伸，指尖微撑似含无限张力。
脊骨节节松沉，尾闾内收，气息绵长沉入丹田。
一遍通臂桩功结束后，进度提升是寻常三倍。
这得益于血气丸的药力。
药补，食补对他都是大有裨益，可以极快增加进度。
…。。